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甜不辣的做法和食材用料及安康成效

时间:2017-08-26 02:05:51 阅读：4969+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。石雅莉

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

甜不辣四片	芹菜2根相克食物
红萝卜磨泥2汤匙	辣椒半根相克食物
蒜末2瓣	盐1匙

甜不辣的做法

1.芹菜切丝，甜不辣斜切，红萝卜磨碎，蒜切成末
2.起油锅爆香蒜末辣椒,红萝卜
3.放入甜不辣炒一分钟再下芹菜炒几分钟
4.放入甜不辣炒1分钟再下芹菜炒5分钟
5.起锅在洒上一点盐巴即可

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